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可以自制微带天线吗?

微带天线（microstripantenna）在一个薄介质基片上，一面附上金属薄层作为接地板，另一面用光刻腐蚀方法制成一定形状的金属贴片，利用微带线或同轴探针对贴片馈电构成的天线微带天线分2种：①贴片形状是一细长带条，则为微带振子天线②贴片是一个面积单元时，则为微带天线如果把接地板刻出缝隙，而在介质基片的另一面印制出微带线时，缝隙馈电，则构成微带缝隙天线

1.微带天线简介

1.1微带天线结构与分类

微带天线是近30年来逐渐发展起来的一类新型天线早在1953年就提出了微带天线的概念，但并未引起工程界的重视在50年代和60年代只有一些零星的研究，真正的发微带天线

展和使用是在70年代常用的一类微带天线是在一个薄介质基(如聚四氟乙烯玻璃纤维压层)上，一面附上金属薄层作为接地板，另一面用光刻腐蚀等方法作出一定形状的金属贴片，利用微带线和轴线探针对贴片馈电，这就构成了微带天线当贴片是一面积单元时，称它为微带天线；若贴片是一细长带条则称其为微带阵子天线图1所示为一基本矩形微带天线元长为L，宽为W2的矩形微带天线元可看作一般低阻传输线连接两个辐射缝组成L为半个微带波长即为λg/2时，在低阻传输线两端形成两个缝隙a-a和b-b，构成一二元缝阵，向外辐射另一类微带天线是微带缝隙天线它是把上述接地板刻出窗口即缝隙，而在介质基片的另一面印刷出微带线对缝隙馈电按结构特征把微带天线分为两大类，即微带贴片天线和微带缝隙天线；按形状分类，可分为矩形，圆形，环形微带天线等按工作原理分类，无论那一种天线都可分成谐振型(驻波型)和非揩振型(行波型)微带天线前一类天线有特定的谐振尺寸，一般只能工作在谐振频率附近；而后一类天线无谐振尺寸的限制，它的末端要加匹配负载以保证传输行波

1.2微带天线的性能

微带天线一般应用在150GHz频率范围，特殊的天线也可用于几十兆赫和常用微波天线相比，有如下优点：(1)体积小，重量轻，低剖面，能与载体(如飞行器)共形；(2)电性能多样化不同设计的微带元，其最大辐射方向可以从边射到端射范围内调整；易于得到各种极化；(3)易集成能和有源器件，电路集成为统一的组件

1.3微带贴片形状

贴片形状是多种多样的，实际应用中由于某些特殊的性能要求和安装条件的限制，必须用到其他形状的微带贴片天线例如，国外某型炮弹引信天线要求半球覆盖的方向图，即E面和H面方向图在端射方向()的电平也要求在半功率电平以上，而规则的矩形或圆形贴片无法满足因此，为使微带天线适用于各种特殊用途，对各种几何形状的微带贴片天线进行分析就具有相当的重要性

编辑本段2微带天线的分析方法

微带天线进行工程设计时，要对天线的性能参数(例如方向图，方向性系数，效率，输入阻抗，极化和频带等)预先估算，这将大大提高天线研制的质量和效率，降低研制的成本这种理论工作的开展，带来了多种分析微带天线的方法，例如传输线，腔模理论，格林函数法，积分方程法和矩量法等用上述各种方法计算微带天线的方向图，其结果是一致的，特别是主波束本部分将对一般的矩形微带天线进行分析讨论，为特殊形状要求的微带天线做好理论分析基础利用传输线模式微带天线

分析微带天线是比较早期的方法，也较简单，其精确度可以满足一般工程设计要求以下将用传输线法如图1所示的基本矩形微带天线元为例，说明它的工作原理与主要电参数

2.1物理模型

传输线方法的基本假设：(1)微带片和接地板构成一般微带传输线，传输准TEM波波的传输方向决定于馈电点线段长度取1≈λg/2，λg为准TEM波的波长场的传输方向是驻波分布，而在其垂直方向(图中的宽度W方向)是常数(2)传输线的两个开口端(a-a，b-b)等效为两个辐射缝，长为W，宽为h，缝的径场为传输线开口端场强缝平面看作位于微带片两端的延伸面上，即是将开口面向上折转90度，而开口场强也随之折转

2.2辐射原理分析

微带天线中有一维的尺寸远远小于波长，因而天线剖面很低(天线薄)，有利于共形设计保证优良的空气动力特性图1所示的长为L，宽为W2的矩形微带天线元可以看作一般的传输线连接两个辐射缝组成低特性阻抗的传输线是由微带馈线扩展其宽度W1为W2而成，其长度L为半个微带波长，即λg/2在低阻传输线两端形成两个缝隙(a-a，b-b)，那里的电场分解为两个分量，其中En与接地板垂直；另一个与接地板并行，记作E1〃，由于Lλg/2，垂直分量反相，平行分量同相，因此在垂直于辐射源的方向上，水平分量有最大辐射分量，而垂直分量相互抵消试验表明，电场的水平分量在辐射源的两个端部，各向外延伸一个介质板厚度h的长度内存在这样就可近似认为微带天线元的辐射等于两个长度为W2，宽度为h，间距为L的裂缝组成的二元阵的辐射图2表示其中一个裂缝的几何关系图2单裂缝的坐标关系裂缝平面与接地面平行，裂缝受水平电场Ey的激励Ey沿裂缝是均匀分布的(即沿x均匀分布)裂缝的激励场Ey可以等效为沿x方向的磁流磁流密度，其中为裂缝面的法向单位矢量(沿z方向)考虑接地板的反射影响，则源的磁流密度，由于裂缝宽度h＜＜λ，所诀y沿y方向也是常数，故相应的磁流Im可写为于是裂缝的辐射就等效为磁流强度Im相同的一系列磁基本阵子沿着x轴排列的连续阵的辐射将磁基本阵子的辐射场沿裂缝长度W积分，就可以得到其远区辐射场为

2.3微带线特性参数

特性阻抗；传播波长；传播常数式中εe为等效相对介电常数,εr为介质板介电常数空气微带天线特性阻抗Z0

编辑本段3微带天线的应用分析与设计方法

3.1应用情况

微带天线具有小型化，易集成，方向性好等优点，因此其应用前景广阔，尤其可在无线电引信上积极的推广与应用现以国外某型炮弹引信为例，简要说明微带天线在引信上的分析与设计该引信是调频体制引信，天线部分由头部的塑料封帽，微带贴片和金属底板组成，安装在弹体头部该天线在电流不连续点形成等效磁流源，靠改变各磁流的位置，可改变天线的方向性

3.2馈电方式与阻抗匹配

矩形微带天线的馈电方式基本上分成侧馈和背馈两种不论那种方式，其谐振输入电阻Rin很大，为使Rin与50Ω馈电系统相匹配，则阻抗变换器是不可少的为实现匹配，输入阻抗的大小必须知道整个微带天线的输入导纳可看作是一个缝的导纳，经长度为L的低特性阻抗传输线变换后，再与另一个缝的导纳并联，谐振状态其输入电纳为零，输入导纳等于两倍的输入电导Yin-2G∑〃当Wλ时，G∑〃w2/90λz其值通常比微带传输线的特性导纳小很多，接近开路状态，因此限制了天线的阻抗频带为了使频带加宽，可增加基片的厚度，减小基片的εr值，以使特性导纳降低；再增加W使辐射电导提高由上式可见，方向函数由两个因子组成，其中一个sinθ即基本磁阵子的方向函数；另一个就是长度为L的等幅同相连续阵的阵因子矩形微带天线单元的辐射就等于上述裂缝组成的间距为L的二元阵的辐射如图3所示二元阵本文转自微波仿真论坛天线的辐射场为，r是微带中心到场点的距离由于hλ，故F2(θ,φ)≈1同样(4)由上式可见，若φ0，则此平面上仅有Eθ分量，故此平面为E面；而在φ90°平面，Eθ0，仅有Eφ分量，故为H面，这是与波传播方向垂直的平面，最大辐射方向在θ0即z轴这是因为激励二元阵的特点该型炮弹引信微带天线采用侧馈方式，在制作侧馈的矩形微带天线时，可按下述方法实现匹配：将中心馈电天线的贴片同50Ω馈线一起光刻制作，实测其输入阻抗并设计出匹配变换器，然后在天线辐射元与微带馈线间接入该变换器就做成所需的天线

3.3辐射模型

图4所示为该型天线式样图4某型引信微带天线由实地测量，试验等方法，可得出其εr,f0,h,W,L,并由上述公式得出微带天线εe,λg,Z0以传输线理论分析方法为依据，用等效磁流的观点建立模型同时根据电压波形考虑微带两开口端辐射，以及两转折弯头的辐射，给出各不连续处的电场，得到磁流的大小与方向由于金属底板的反射，用镜像的原理得其相应的场源分布情况微带天线上各处辐射情况如图5所示图5该型微带天线的辐射模型

3.4定量分析方法

由天线辐射原理模型可以看出，共有6对磁流源，y轴平行排列着Im6Im′6，Im1Im′1，Im3Im′3，Im5Im′5，x轴轴向排列有Im2Im′2，Im4Im′4等求解总辐射场时，可看作是这5个二元缝阵辐射场的叠加

图5中所标的字母Im1，Im2，Im3等，是以Im1点为参考所作的归一化，用来表示各辐射点电场幅值的大小；另外用β1，β2，β3表示Im3，Im5，Im6点电压相位滞后于Im1点的数值这些数值的获取是通过对微带贴片的实际测量，代用公式求得微带上传输波的波长并求得相应的波形，这样各点相位滞后情况就可知道，代用式(1)便可求出各点的等效磁流的大小

由于测量的误差，势必造成计算结果的失真，严重时，可能导致所得到的天线参数与实际情况背离很远针对上述辐射源排列，现简单的作一探讨，列出其辐射方程，供大家讨论该情况下，天线方向图的E面，H面上有水平和垂直两种极化方式求解时单独考虑

(1)φ90°平面上，Im1-Im′1，Im6-Im′6，Im3-Im′3，Im5-Im′5组成的辐射阵，在该面上只有Eφ分量，Im2-Im′2，Im4-Im′4组成的辐射阵，则只有Eθ分量所以存在两种极化方式公式如下：上述式(

5)，(

6)，(

7)，(8)描述了该型微带天线辐射的情况C语言编程实现该过程

由模拟出的方向图可以较清楚地看到，φ90°平面即垂直于弹轴的赤道面上，天线的方向图呈两个8字型，一个为竖8字型，一个为横8字型，这一点与实测的天线方向图相符合φ0°平面即平行于弹轴的子午面上，水平极化为一前倾的半圆形，这与实际也相符，但是垂直极化的方向图与实测的方向图不够符合其原因与尺寸测量误差有关

改变介质板的厚度，介电常数，微带贴片的宽度等，就从根本上改变了微带传输线上的波形(传输波长λR与上述参数有密切的关联)从对方向图影响的角度来看，赤道面上影响不大，但在子午面上影响明显，前倾的半圆形可能会变成横8字型(当然这是在保证天线尺寸不变的情况下)

我做任务的，路过

够呛，做那么薄的铜

很确定的告诉你可以的dpcheng说的很全面你多实践吧

我脸上有好多坑坑洼洼的小逗,求救这个是什么?

这是痘印由于饮食不当，作息不规律等因素导致内分泌失调，皮肤会以长痘痘的方式来排毒，痘痘消亡后，残留的痘印让肌肤肤色不均

痘印消除的方法：

1.黄瓜敷面去痘印

黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性

2.脱脂酸奶消红印

酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶

3.淘米水洗脸淡化痘印

淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化

那些人写那么多，都是复制过来的

你还是多喝水，少吃辣的

少暴露在阳光下，避免阳光直射少到灰多的地方去，少吃油腻的食品保持良好个人卫生

还有，一定不要用一些药什么的，药有副作用的，弄不好破相

还可以在洗脸水力稍微放一点盐，盐有杀菌作用，不要放多了洗脸的时候可能有点痒而且刚开始用的时候，豆子会变多一点，慢慢过几天就会消下去具体几天因人而定

我有亲身经历的噢，而且还成功了

祝你好运

记住，多喝水，一定要多喝水

你不要挤就是了越挤越多,买点药吧,朴树还不是有很多,没关系的

可能是内分泌失调吧,注意一下饮食和休息,还有毛巾和枕巾的卫生,不能用含油脂的护肤品和化装品

青春豆多休息补睡眠

小吃刺激辛辣油腻的东西

面膜好像也有消豆的效果因为我以前用过

一些处于青春期的少女脸上长了许多小痘痘，对于爱美的少女来说，这无疑成了一块心病，因此精神上背上了包袱有的青少年常常用手去挤，其实这样做不但不能去痘，还是十分危险的

脸上的小痘痘医学上称为痤疮，俗称粉刺，青春蕾，是多见于青年的一种皮肤病青春期时体内男性激素的水平增高，刺激皮脂腺充分发育，使皮脂分泌增多，皮脂通过毛囊口排到体外，如果毛囊口阻塞，皮脂就在毛囊内积聚起来，在皮肤上形成一颗米粒大小的疙瘩，如果用手挤可挤出细条状乳白色豆渣样的物质，阻塞处经过空气的氧化，在其顶端常有一个黑点，称为黑头粉刺

-青春痘的损害分两类

青春痘的损害有非炎症性和炎症性两大类粉刺一般是无炎症的，但是毛囊内含有一种特殊细菌：粉刺棒状杆菌，通过这种细菌的作用产生溶脂酶，使皮脂分解出一种游离脂肪酸，该酸刺激毛囊表面而造成炎症反应，在皮肤上形成红色丘疹，如果用手乱挤，继发感染则形成脓疮，以后会留下疤痕或使许多汗毛孔变得很粗大

皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以，如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌

有些女性会发觉在月经周期前后或在熬夜与压力大时萌发青春痘精神过于紧张或忧虑，会刺激肾上腺素的产生，肾上腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌有些女性在成人期会出现油性皮肤，大部分是由于她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙，并刺激皮脂的分泌造成的

-消除青春痘，饮食要有侧重点

有些女性常用洗面奶洗脸，以为这样可以去除痘痘，其实不然，这样反倒会刺激其生长因为洗面奶中的化学成分会刺激油脂分泌增多；另一方面，洗脸多了，皮肤表面的压力减轻，无意中就会促进皮脂腺的分泌因此，每天用温水洗脸，次数适当就可

用手挤小痘痘不但会给脸上留下疤痕，而且这样做也是很危险的，因为面部的静脉没有静脉瓣膜，血液可以在血管内向心或离心流动，如果滥行挤压小痘痘，细菌可侵入血液中，沿鼻外或上唇静脉，眼上，下静脉进入海绵窦，引起严重的颅内海绵窦感染，可危及生命

患青春痘以后不要吃刺激性，油荤重，糖分高的食品，少吃螃蟹，虾等海生类食物，多吃新鲜蔬菜，水果很有益油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面；注意饮食卫生，保持消化道功能正常，保持大便通畅；学习，工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天78小时的睡眠

补充维生素

C，维生素E和微量元素锌有一定的疗效锌是构成多种蛋白质所必需的，几乎所有的锌都分布在细胞之内，它的含量比任何别的微量元素都更丰富

现在已知有80多种酶的活性与锌有关调节体内能量，蛋白质，核酸和激素的合成代谢，锌在组织呼吸及机体代谢中占有重要地位患青春痘后可口服锌制剂及富含锌的食品如牡蛎，肉类，蛋类，鱼类及动物的肝脏等，症状严重的女性要及时求助医生，不可滥用药

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痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓痘疤

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种其中色斑又分为红色及黑色色斑

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤，维他命C导入

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸，杜鹃花酸，果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤，染料镭射，脉冲光治疗，维他命C导入可加速色斑消失

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺，小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕而凹洞一旦产生就不会自动消失必须要靠雷射磨皮才有救

增生性疤痕俗称蟹足肿，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕,在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮，真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏，组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A)使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B)使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C)高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A)脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤

B)使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C)净化治疗：粉刺，毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A)果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B)填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C)脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果

D)皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺，毛孔清除，可淡化痘疤，明亮肌肤；

E)雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要23次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A)局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观

B)雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除如左旋维他命

C，雄果素，A酸，曲酸等但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合，绿豆，银耳，莲子，薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用

坚果类的包括杏仁，核桃，芝麻等

含有维

C，维A的蔬菜水果，如花椰菜，白菜，绿色蔬菜，番茄，柠檬，草莓，猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1，用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2，用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

快试试吧!

关于冷笑话的几个问题

就是其实一点都不好笑的笑话，非常无聊的笑话，但是可以达到精神上放松的目的，因为这种笑话理解起来不动脑筋冷笑话一般都超出常规的思维，不符合逻辑和生活实际，让人听了觉得一楞虽然有些冷笑话挺好玩，但无论怎样，这种笑话听了也不会想那些听正常笑话后一样开怀大笑据说冷笑话一词起源于这样一个经典的冷笑话：小企鹅有一天问他奶奶，奶奶奶奶，我是不是一只企鹅啊？是啊，你当然是企鹅小企鹅又问爸爸，爸爸爸爸，我是不是一只企鹅啊？是啊，你是企鹅啊，怎么了?可是，可是我怎么觉得那么冷呢？还有一个版本：一只北极熊孤单的呆在冰上发呆，实在无聊就开始拔自己的毛玩，一根两根三根最后拔的一根不剩，他突然大叫好冷啊！这种笑话人们听了都会说一句：好冷啊；然后慢慢的，冷笑话这个词就形成了//冷笑话的起源我据说的啊，真正是不是我不知道我写一下最著名的冷笑话：企鹅打豆豆：就是那个南极考察队问企鹅干什么，企鹅说吃饭，睡觉，打豆豆，后面不写了，大家也都知道；整人类的：比如从前有一个太监还有先杀猪还是先杀驴手机短信笑话基本上都是冷笑话；BBS上一个人发很无聊的帖子，很多人回帖，这些回帖或者续写，或者篡改楼主的帖子，或者编一个相似的但更无聊的比谁更冷，都属于冷笑话，比较经典的就是那个发现了QQ的惊人秘籍没有暖笑话

吃饭，睡觉，打豆豆

结婚晚了

结婚才5个月，妻子就生下了一个白白胖胖的男孩文夫怀疑地问：这孩子来得是

否太早了点？不，妻子回答是我们结婚结得晚了点

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碰运气和冒险

女人在碰运气，而男人在冒险

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生搬硬套

丈夫：你怎么搞的？这牛肉馅饼没有烧熟

妻子：可我是按照烹调书烧的呀，食谱上的做法是供四个人吃的，而我们只有两个

人，

所以我就减去了一半的料儿，当然啦，烧的时间也比书上讲的少了一半

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不可睡

一个男人到精神病医生那里，述说因失眠而感到痛苦经过一番商讨，医生劝他在睡

眠时自言自语以作催眠，如此则可奏效

晚上，这人照医生所说的办了，向脚趾说：脚趾睡吧！又说：脚睡吧！腿

睡吧！一直说到眼睛，这时他的太太穿着透明睡衣进房，他一下跳起来喊着：大

家起床！大家起床！

醉汉买花瓶

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一醉汉歪歪斜斜地走进一家商店要买一只花瓶见柜台上有一倒扣的杯子，拿起来看

了看，奇怪地说：这花瓶怎么没口？将杯子翻过来看，又说：怎么连底儿也没有？！

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真实的笑话

某男甲，貌似潘安，某男乙，面不凹凸不平，一日，与某女共谈

甲说，乙，苍蝇不敢落在你脸上

乙问，为何？

甲说：怕崴脚

女笑

乙说：苍蝇也不敢落在你脸上

甲问：为何？

乙说：你的脸太光滑，苍蝇怕劈叉

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秘密

妇女甲：她告诉我说你告诉了她那条我告诉你不让告诉她的秘密

妇女乙：我特别告诉她不让她告诉你是我告诉她的

妇女甲：天呀，别再告诉她我告诉你了她告诉我的事

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五花八门的计算机语言常常使我们程序员搞不清正在使用的是哪一种下面的一次小

型会议将有助于澄清你的疑惑

任务：射你自己的脚

c：射你自己的脚

c＋＋：你不留神生成了一堆你自己的实例，所以只好挨个射他们的脚紧急援救是

不可能的，因为你不知道哪个是你的真拷贝，哪个只是指向你的指针

fortran：你逐个射你的脚趾，一直循环到射没了所有的脚趾，然后你读入下

一只脚并重复之如果你没了子弹，你也得接着射，因为你没有意外处理机制

pascal：编译器不允许你这么干

ada：在你仔细地包装好了你的脚后，你试图以并行的方式上弹，扣扳机，尖叫，

并射你自己的脚然而，当你试了一下后，发现你的脚类型不对

lisp：你用拿着枪的四肢拿着的枪射你的拿着枪的四肢

forth：脚的己自你射

prolog：你告诉程序你想射你自己的脚程序会自动找到具体的计划，不过语

法上是不允许把这些计划告诉你的

basic：你用水枪射你自己的脚如果是在大系统中，重复直至你的下半身被水

浸没

visualbasic：你其实只是装出好象是射了你的脚的样子不过你觉得这

么干更有趣所以也不在乎倒底射没射

unix：

%lsfootcfoothfoototoectoeo

%rm*o

rm：onosuchfileordirectory

%ls

%

paradox：不但你可以射你自己的脚，你的用户也可以

access：你用枪瞄准了你自己的脚，但子弹却把旁边所有标着borland

字样的软盘打出了洞

assembler：你试图射你自己的脚，结果发现你还得先自己来制造出枪支，

子弹，瞄准具，和你的脚

modula2：当终于明白用这个语言什么也干不了时，你一枪射穿了你的脑门

___

一位年轻的女士坐在抛锚的车里等待有人能给与帮助终于两个男人来到她的面前

我的汽油用完了，你们能帮忙把车推到加油站吗？两名男士立即上前卖力地推车，

这样他们推车越过了几个街区过了一会儿，一个精疲幡尽的男人抬头一看，见他们

刚刚路过了一个加油站你为什么不把车拐进去？他大声喊道我绝不去那儿

女士大声回答，他们那儿的服务态度不好

讲出来不觉得可笑的.因为本身不好笑啊,只有讲的人觉得可乐

3;笑话

21，

MM们冬天应该如何保养自己的皮肤?

爽肤水----乳液----隔离霜

一周23次补水面膜（红酒面膜/八倍水补水面膜）

冬季护肤宝典

A：冬季护肤要诀

进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺，皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干因此冬天的护肤显得极为重要如果不注意精心保养，寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹正确的护肤准则是：

1，体内补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁，矿泉水，茶水等

2，体外补水：洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏可减少水分散发洗脸，洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱，保湿能力较强的产品皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜，洗面尽量不用或少用Gel类型的洗面奶干燥，粗糙严重者，还可以再准备一瓶高浓度的保湿精华液和一只高水分的Mask，一星期使用12次，对皮肤进行深层补水

3，调节情绪：人的精神状态，心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷，精神萎靡，或长期感到紧张，恐惧，压抑，就会造成皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白，黄黑，皱纹加深，过早衰老因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤

4，充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮，娇嫩光滑而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间

5，加强营养：冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜，水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻，蜂蜜，尽量少吃葱，蒜等刺激性食物除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁，钾等,这些矿物质可消除疲劳，帮助消化，加速酶的活动，促进血液循环,从而有利于美容美发人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求多吃菜少吃饭,也不利于皮肤的健康

6，按摩面部皮肤：每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤，肌肉，（最好有oil或cream的介质）缓缓地顺面部肌肉，血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用（油性暗疮皮肤除外），再有就是控制好室内温度，增加湿度

B：冬季皮肤的养护

1，尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果

2，选择适当的护肤品：在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护

3，冬季也应注意防晒：冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重所以冬季防晒不容忽视

4，适当的热水浴：在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转适当的热水浴（34天）能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色

5，冬季的化妆：适宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添温暖的色彩在用色方面要避免轻清而表现明丽以橙系，深棕二色胭脂描画脸部轮廓，使脸庞具有俊秀的立体感颧骨上用橙色，其下用橙色上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，形成清晰的眼形唇廓用直线描绘，用深浓的朱红唇膏染入，口角处用暗棕系口红，向中间晕染，形成立体层次造型

C：冬季要防止嘴唇干燥

嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分

由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果，青菜，避免偏食

缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮

风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂无色护唇膏，护唇油此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将嘴唇本身的水分蒸发掉

据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇按摩嘴唇的方法并不难，也无须特别花时间，只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的指腹轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，促进营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下按摩几下后再用面纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润

D：冬季美手处方

在冬季，不少人的双手容易皲裂，倒刺，干燥，冻疮，使你的形象减分此时，手作为女人的第二张脸，尤其需要精心呵护及美化

1，常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分另外，选润手霜也有讲究如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油，矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒，脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷，黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手

2，为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精，洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套

3，用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜

4，看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形

5，经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断

6，少做仿真指甲由于仿真指甲整个制作过程较为复杂，若制作中稍有不慎或器械消毒不彻底，便可能引致指甲感染细菌，病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能对自然指甲造成过敏，使指甲变薄，强度减弱，故而，从护手健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙

7，定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖每根手指各做2-3次，左右手交替进行

E：冬天皮肤易痒，怎么办

瘙痒，是许多皮肤病共有的一种自觉症状当有皮肤瘙痒而无其它水疱，丘疹等原发皮疹时，医学上称为瘙痒病它的发病原因很多，如神经衰弱，内分泌混乱，糖尿病，肝脏病等都可引起

冬季瘙痒病多见于四十岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥随着气温降低，瘙痒就开始了

冷是瘙痒的前导，热却是瘙痒发生的诱因由寒冷的室外进入温暖的室内，用热水烫洗，躺入被窝，就开始痒了不免搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒这是因为搔抓会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，导致出血，留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，使疾病久久不能治愈

因此，对于已发生冬天瘙痒病的患者，应注意不饮酒类，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓，摩擦和热水烫洗等方法来止痒感觉有些瘙痒时，在局部涂抹一些有止痒作用的乳剂或霜剂，不要去搔抓，烫洗，缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常

寒冷的冬天气温低，造成皮肤毛细血管收缩，皮脂腺，汗腺分泌降低，使得人体皮肤尤其是颜面部皮肤变得干燥，脱水，发痒，甚至干裂所以,补充水分至关重要.应用一些保湿的护肤品!

少接吻.

冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺，皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干因此，在冬季进行美容护肤更显重要

（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏

（2）减少用热水洗脸的次数，每天12次即可，少用碱性重的肥皂洗脸

（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用12次面膜

（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏

（5）多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜，适量吃些鸡，鱼，肉，以补充体内水分及营养

冬季肌肤清洁提示

又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始护肤总动员但护肤不会的第一步清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅所以冬季更应该注意肌肤的清洁

正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效

冬季洁面护理提示：

在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现

冬季沐浴之前更要先洗脸因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘，污垢进入到毛孔里面更加难以清理

北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护

南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益自上而下，由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环，令皮肤升温，毛孔扩张，排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力按摩时要注意手部清洁，手法轻柔

冬季沐浴提示：

如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子，还是在今冬积极行动起来，利用沐浴美体吧！

热水交替浴：一个简单的能够在家就享受桑拿浴房的方法用水温40oC左右的热水冲23分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲23分钟如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点以上述热水，冷水交替冲身体五次，最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服

冬季清晨起床无疑感觉有些勉强，而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑，刺激肌肉，无意能使你神清齐爽，展开愉快的一天花洒距离脸部2030厘米，用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒，而且更易于上妆晚浴可消除神经与肌肉的疲劳，为避免过度刺激肌肤，水温最好保持在3840度之间适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮

冬季护肤有四戒

冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：

(1)用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂

(2)用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒

(3)室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失

(4)浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住

冬季护肤三个提醒！

我国冬季的气候特征是气温低，湿度小，气压高，并且时常伴有大风天气这些气象条件都不利皮肤的保健低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症

冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手

用水保养皮肤

早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害

善用护肤手段

早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行12次，每次以10分钟左右为宜冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水，晾湿毛巾，使用加湿器等方法提高室内的湿度冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜

饮食保养皮肤

冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜日常饮食，应多吃各种蔬菜，鲜奶，鸡蛋，植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁，钾等，这些矿物质可消除疲劳，帮助消化，加速酶的活动，促进血液循环，从而有利于美容美发人体每日必须摄入300400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求多吃菜少吃饭，也不利于皮肤的健康

各类肌肤冬季护理

给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折

(1)对于油脂分泌过剩，毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥，起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌，消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润

(2)中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少

(3)干性皮肤更要小心呵护冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥防晒霜同样也不可省略此外，对于干性皮肤者，由于皱眉，说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物

冬季是皮肤最需要保养的季节原因是寒冷的冬天气温低，造成皮肤毛细血管收缩，皮脂腺，汗腺分泌降低，使得人体皮肤尤其是颜面部皮肤变得干燥，脱水，发痒，甚至干裂若不重视保养，皮肤就会受到致命的损伤，以至过早衰老那么，在冬季需要怎样保养好皮肤呢？

一，用凉开水洗脸凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软，细腻，有光泽并富于弹性，尤其是在室外工作的人特别要注意这一点凉开水美容的机理是：凉开水实际上是一种含空气很少的去气水，溶解在其中的气体比煮沸前少1／2，水的性质也发生了相应的变化;内聚力增大，分子间更加紧密，表面张力增强等，这些性质与生物细胞内的水分十分接近，有很大的亲合性，从而使凉开水易渗透皮肤内科学家们还发现，凉开水能使皮下脂肪成为半液态，从而使皮肤显得柔嫩

二，冬季外出或在室外工作时，应在整个面颊涂满护肤霜，尤其注意在眼睛周围皮肤比较薄，比较嫩的地方多涂抹一些含油脂的润肤霜每次洗完脸后，宜用含油脂的清洁霜擦脸，以滋养皮肤在就寝前最好按摩一下皮肤，唇上轻轻抹些橄榄油，可防止干裂脱皮

三，要经常使用营养面膜原因是婺し竺婵山し粲肟掌菔备艟蛊し粑露戎鸾ド撸佣俳貉罚嬖诒砥つ诘姆衔锼孀潘值牟欢险舴ⅲ酱锲し糇畋聿悖比∠禄蚯逑疵婺な保し羯系奈酃富崴孀琶婺ふ掣蕉宄簦缤し糇鲆淮纬沟椎拇笊ǔ倍云し裟懿钩渥愎挥虼硕酒し舯Q婺げ豢扇薄?

有条件的，可定期去美容院

家庭经济条件差的，可自己试做面膜，下面介绍几个易做的营养面膜：

1．鸡蛋面膜：用乳脂一小匙与鲜鸡蛋一个搅匀，然后涂于脸部，待20分钟后用温水洗净，每周两次

2．香蕉面膜：将香蕉去皮后捣烂成糊状敷面每周两次，每次20分钟

3．糙米粉面膜：把三汤匙糙米粉置于大碗内，加水或牛奶搅拌成糊状，以敷上脸后不滴下为准但要注意眉，眼，唇处不要涂上涂上后脸朝上仰卧20分钟左右用手指轻按面膜，干了就会脱落，然后洗净脸上残留的糙米粉每星期照上述做两次，半月后即见初效，常做可保持脸部容光焕发

注塑时间如何计划

注塑的时间最好在产品冷却的时候进行

注塑是一种工业产品生产造型的方法产品通常使用橡胶注塑和塑料注塑注塑还可分注塑成型模压法和压铸法注射成型机是将热塑性塑料或热固性料利用塑料成型模具制成各种形状的塑料制品的主要成型设备，注射成型是通过注塑机和模具来实现的注塑也就是机器做的鞋子，帮面扎在铝楦上后，一般由转盘机直接注入PVC，TPR等材料，一次性形成鞋底，由于是机做，产量大，故价格低廉

产品发脆

产品发脆往往由于物料在注塑过程中降解或其他原因

⑴注塑问题：

lt;1gt;料筒温度低，提高料筒温度；

lt;2gt;喷嘴温度低，提高它；

lt;3gt;如果物料容易热降解，则降低料筒喷嘴温度；

lt;4gt;提高注射速度；

lt;5gt;提高注射压力；

lt;6gt;增加注射时间；

lt;7gt;增加全压时间；

lt;8gt;模温太低，提高它；

lt;9gt;制件内应力大，减少内应力；

lt;10gt;制件有拼缝线，设法减少或消除；

lt;11gt;螺杆转速太高因而降解物料

⑵模具问题：

①制品设计太薄；

②浇口太小；

③分流道太小；

④制品增加加强筋，圆内角

⑶物料问题：

①物料污染；

②物料未干燥好；

③物料中有挥发物；

④物料中回料太多或回料次数太多；

⑤物料强度低

⑷设备问题：

①塑化容量太小；

②料筒中有障碍物促使物料降解

尺寸不准

原因一：成型用胶料

胶料的流动性过强，向上收缩率有差异

原因二：注塑机及注塑条件

1.射胶压力太低

2.保压太低

3.模温不适当

4.冷却时间太短

5.锁模力不足够

原因三：产品及模具设计

1.产品的尺寸公差太严格

2.模具不够刚硬

3.入水形式和位置不当

飞边

1：锁模力不足时，模板有可能被模穴内的高压撑开，熔胶溢出，产生毛边2：塑料计量过多，过量的熔胶被挤入模穴，模板有可能被模穴内的高压撑开，熔胶溢出，产生毛边3：料管温度太高，熔胶太稀，容易渗入模穴各处的间隙，产生毛边4：4.射压过高保压压力太大

解决方法

1.确认锁模力是否足够

2.确认计量位置是否正确

3.降低树脂温度和模具温度

4.检查射出压力是否适当

5.调整射速

6.变更保压压力或转换位置

以上问题都解决了，还有飞边（1）钳工研配没到位（2）钳工研合没法到位，因为此分型面处加工时缺肉太多（程序原因，刀具原因，操做者原因及磕碰等等），须烧焊

钳工最喜欢abs等塑料的活

pp则反之

会胶线

会胶线是原料在合流处产生细小的线，由于没完全融合而产生，成品正，反面都在同一部位上出现细线，如果模具的一方温度高，则与其接触的会胶线比另一方浅

1提高原料温度,增加射出速度则会胶线减小.

2提高模具温度,使原料在模具内的流动性增加,则原料会合时温度较高,使其会胶线减小.

3cate的位置决定会胶线的位置,基本上会胶线的位置都进胶方向一致.

4模具中间有油或其它不易挥发成分,则它们集中在结合处融合不充分而成会胶线,

5受模具结构的影响,完全消除会胶线是不可能的,所以调机时不要约束在去除会胶线方面,而是将会胶线所产生的不良现象控制中最小限度,这一点更为重要.

成型机原料温度低,流动性不足射出压力低射出速度慢灌嘴冷料或太长灌嘴处变形造成阻力大(压力损失)

模具模具温度低模具内排气不良gate位置不良gate流道过小从gate到会胶线产生位置的距离过长(l/t的关系)模具温度不平衡

原料原料流动性不良原料固化速度快原料烘干不足

另：塑性成型中缺陷是不可避免的，而且是相互联系的得，我们所能做的只是：将各种缺陷的程度降到工艺允许的范围，或是降到我们能力所能达到的范围，能否得到完美的产品就看天意了！哈哈鄙人一点粗见

我个人认为除了芯子造成的会胶线外，产品的厚度不均是造成会胶线的主要原因，所以要解决这类会胶线最好通过修改模具来解决

处理交融线主要还在模具上，改进主浇口和流道的大小，试用浇口的进料方式和位置，考虑模具的排气位置，应该可以解决这种现象一般密而多的芯子产生的胶线比较难处理，产品设计人员应该考虑产品的表明处理，比如产品表明的沙底或花纹，皮纹可以有效的掩盖胶线

翘曲

射出时，模具内树脂受到高压而产生内部应力，脱模后，成品两旁出现变形弯曲，薄壳成型的产品容易产生变形

1成型品还没有充分冷却时，进行顶出，通过顶针对表面施加压力，所以会造成翘曲或变形

2成型品各部冷却速度不均匀时，冷却慢收缩量加大，薄壁部分的原料冷却迅速，粘度提高，引起翘曲

3模具冷却水路位置分配不均匀，须变更温度或使用多部模温机调节

4模具水路配置较多的模具，最好用模温机分段控制，已过到理想温度

成型机原料温度低，流动性差，保压高，保压时间长，射出压力高，射出速度慢，冷却时间短

模具模具温度低，模具上有温差，模具冷却不均匀不充分，脱模不良

原料原料的流动性不够

还有塑料件设计问题----主要是壁厚均匀度

除了壁厚均匀度之外.

冷却系统也不可忽视

熔接痕

产品接痕通常是由于在拼缝处温度低，压力小造成

⑴温度问题：

①料筒温度太低；

②喷嘴温度太低；

③模温太低；

④拼缝处模温太低；

⑤塑料熔体温度不均

⑵注塑问题：

①注射压力太低：

②注射速度太慢

(3)模具问题：

lt;1gt;拼缝处排气不良；

lt;2gt;部件排气不良；

lt;3gt;分流道太小；

lt;4gt;浇口太小；

lt;5gt;三流道进口直径太小；

lt;6gt;喷嘴孔太小；

lt;7gt;浇口离拼缝处太远，可增加辅助浇口；

lt;8gt;制品壁厚太薄，造成过早固化；

lt;9gt;型芯偏移，造成单边薄；

lt;10gt;模子偏移，造成单边薄

lt;11gt;制件在拼缝处太薄，加厚；

lt;12gt;充模速率不等；

lt;13gt;充模料流中断

(4)设备问题：

①塑化容量太小；

②料筒中压力损失太大（柱塞式注压机）

⑹物料问题：

①物料污染；

②物料流动性太差，加润滑剂改善流动性

粘模

模具：1顶出机构不够完善

2抛光不够（脱模方向太粗糙）

3检查模具是否有倒勾和毛刺

4检查脱模机构动作先后顺序

成形：1注射压力太大致使撑模

2保压太大致使撑模

3料温太高致使塑料变脆

4模温太低

5射料不足

粘模有时和设计也有很大关系，理论上要求，产品要落在动模上，但是有时会落在定模，上述的说法很对，但是如果设计时，动模的粘力没有定模大时，肯定会粘模这也是设计时最要注意的地方

对抛光不良，我有些体会曾设计风轮，高约160，10多个风叶，风叶宽2，每个风叶下两个2mm顶杆，拔模斜度0.125度，顶出时，顶杆全都弯了而塑件纹丝不动，可见抱紧力多大当时大家议论纷纷，有领导认为模具结构不合理须重新设计等等我请教了我认为很有经验一位注塑工艺师告我道：抛光不好我坚持了这一看法认为先再次抛光看结果再说抛了约有三天（窄缝极难抛还要求对接处合牙）一试模顺利顶出后来，类似的模具又交给我设计，注意了抛光，第一次试模就ok

也可能是脱模斜度不够

包括模具冷却水道的均衡性都是非常重要的

注塑不满

注塑不满的主要原因是计量不够及熔体因冷却或流动性（熔融指数低）的原因

解决主要是从以下方面着手：

材料

提高材料的流动性，根据流动比选择适当的熔融指数材料

模具

1.浇口加大及抛光流道，减小进胶阻力

2.增加排气

3.冷却水道设计预防有过冷部份

产品

1.预防有过薄的结构

工艺

1.尽可能提高注塑温度及模具温度，增加材料的流动性

2.尽可能提高注塑速度和压力，缩短产品填充时间

3.稍增加保压时间和压力，以利二次补料

4.稍增加背压（作用不太）

注塑机

检查是否堵塞

内应力

注射模塑制品的内应力是由于成型加工不当，温度变化，溶剂作用等原因所产生的应力其本质就是高弹变形被冻结在制品内而形成的

内应力会影响模塑制品的性能，还会使制品在垂直于流动方向的力学强度降低，造成塑品开裂

内应力有取向应力，体积温度应力，与制品脱模时的变形应力

内应力的分散与消除：

塑料材料：材料中的杂质易造成内应力，多组份塑料各组应分散均匀，排气好，造粒时颗粒就塑化均匀，制品内应力就小

制件设计：应该力求表面积与体积之比尽量小，比值小的厚制件冷却缓慢，内应力较小，比值大的易产生内应力

模具设计：浇口小保压时间短，制品内应力小，反之就较大

工艺条件：工作温度影响很大

注射模冷却系统的设计及分析

在注射成型过程中，模具温度直接影响到塑件的质量如收缩率，翘曲变形，耐应力开裂性和表面质量等，并且对生产效率起到决定性的作用，在注射过程中，冷却时间占注射成型周期的约80％，然而，由于各种塑料的性能和成型工艺要求不同，模具温度的要求也不尽相同因此，对模具冷却系统的设计及优化分析在一定程度上也决定了塑件的质量和生产成本

1模具湿度对塑件的影响

影响注射模冷却的因素很多，如塑件的形状和分型面的设计，冷却介质的种类，温度，流速，冷却管道的几何参数及空间布置，模具材料，熔体温度，塑件要求的顶出温度和模具温度，塑件和模具间的热循环交互作用等

(1)低的模具温度可降低塑件的成型收缩率

(2)模具温度均匀，冷却时间短，注射速度快可以减小塑件的翘曲变形

(3)对于结晶性聚合物，提高模具温度可使塑件尺寸稳定，避免后结晶现象，但是将导致成型周期延长和塑件发脆的缺陷

(4)随着结晶型聚合物的结晶度的提高，塑料的耐应力开裂性降低，因此降低模具温度是有利的但对于高粘度的无定型聚合物，由于其耐力开裂性与塑件的内应力直接相关，因此提高模具温度和充模速度，减少补料时间有利的

(5)提高模具温度可以改善塑件的表面质量

2模具温度的确定

注射成型工艺过程中，模具温度直接影响到塑料的充模，塑件的定型，模塑周期和塑件质量而模具温度的高低取决于塑料结晶性，塑件尺寸与结构，性能要求以及其它工艺条件如熔料温度，注射速度，注射压力和模塑周期等

对于无定型聚合物，其熔体在注入模腔后随着温度的降低而固化，但并不发生相的转变，模温主要影响熔体的粘度，即充模速率因此，对于熔融粘度较低和中等的无定型塑料如聚苯乙烯，醋酸纤维素等，采用较低的模具温度可以缩短冷却时间对于熔融粘度高的塑料如聚碳酸酯，聚苯醚，聚砜等，则必须采取较高的模具温度以避免产生冷流痕，注不满等缺陷，同时由于其软化温度较高，提高模具温度可以调整塑件的冷却速率，使之均匀一致，以防止塑件因温度差过大而产生凹痕，内应力和裂纹等问题

结晶性聚合物在注入模腔后，当温度降低到熔点以下即开始结晶，结晶的速率受冷却速率并最终由模具温度控制高的模具温度将导致大的结晶速率，有利于分子的松驰过程，因此尺寸稳定但是塑件发脆，适用于结晶速率很小的塑料如聚对苯二甲酸乙二酯低的模具温度将导致塑件中的分子结晶度的降低，对于玻璃化温度低于室温的塑料如聚烯烃类将出现后结晶现象，从而引起尺寸和力学性能的变化适宜的模具温度区域，冷却速率适中，分子的结晶和定向也都是适中的

3注射模冷却系统的设计及分析

3.1注射模冷却系统设计的原则

设计冷却系统需要考虑模具的结构，塑件的尺寸和壁厚，镶块的位置，熔接痕的产生位置等

(1)塑件厚度均匀，冷却通道至型腔表面的距离相等，亦即冷却通道的排列与型腔的形状相吻合，塑件壁厚处冷却通道应靠近型腔，间距要小以加强冷却一般冷却通道与型腔表面的距离大于10mm，为冷却通道直径的12倍

(2)在模具结构允许的前提下，冷却通道的孔径尽量大，冷却回路的数量尽量多，以保证冷却均匀

(3)为防止漏水，镶块与镶块的拼接处不应设置冷却通道，并注意水道穿过型芯，型腔与模板接缝处时的密封以及水管与水嘴连接处的密封，同时水管接头部位设置在不影响操作的方向，通常在注射机的北面

(4)浇口处应加强冷却由于浇口附近温度最高，通常可使冷却水先流经浇口附近，再流向浇口远端

(5)降低入水与出水的温度差，避免模具表面冷却不均匀

(6)冷却通道要避免接近塑件熔接痕的生产位置，以免降低塑件的强度

(7)冷却通道内不应有存水和产生回流的部位，应避免过大的压力降冷却通道直径的选择要易于加工清理，一般为φ6φ12mm

3.2注射模的冷却分析

由于实际塑件的形状往往十分复杂，因此借助于一些简化公式或经验公式来分析冷却系统的可行性存在着很大的局限性mpi/cool应用边界元的方法分析模具冷却系统对模具和塑件温度场的影响，优化冷却系统的布局，以达到使塑件快速，均衡冷却的目的，从而缩短注射成型的冷却时间，提高生产效率其流程图如图1所示

3.2.1建模及准备阶段

输入cad模型

网格划分

选择材料

设计浇注系统

确定浇口位置

选择注射机

确定注射工艺参数

设定分析参数

分析计算

冷却问题解决

用三维cad软件pro/e对塑件建模，通过iges文件交换格式读入mpi,并转变成中性面模型，冷却系统和浇注系统在mpi中用手工或浇注系统导向模板创建

塑料齿轮的成型缺陷分析与对策

1前言

塑料齿轮由于它的质轻，价廉，传动噪声小，不需后加工，生产工序少，又因其强度和刚度接近于金属材料，可以代替有色金属和合金，因此，它在工业上的应用正在逐步扩大，现已广泛应用于机械，仪表，电讯，家用电器，玩具产品和各种记时装置中由于成型塑料齿轮的模具有其特殊性，因而塑料齿轮形成了一种特殊类型的注射模

2齿轮材料

齿轮材料纤综合考虑使用性能，工艺性能和经济性，选用聚甲醛(又称pom)，该材料具有优异的综合性能，强度，刚性高，抗冲击，疲劳，蠕变性能较好，自润滑性能优良，摩擦系数小且耐摩性好，吸水小，产品尺寸稳定，适用于制造各种齿轮，传动零件或减摩零件等

3注射工艺

3.1温度

注射过程中的温度主要足指熔胶温度和模具温度，因为两者都对整个注射过程有重要影响要同时有最高的充填速度，又能保持塑件的特性，就需要有适当的熔胶温度模温越高，填模速度越快模温控制塑料的充填速度，成品冷却时间和成品的结晶度实际生产中聚甲醛塑料合理的喷嘴温度和料筒见表1

模具温度对齿轮成型周期及成品质量(如应力，系数率，尺寸公左，机械性能等)有决定性影响的参数，对pom材料而言，成型齿轮的模温控制范围为90度c120度c

3.2注射压力与模温的关系

注射压力对塑料充填起决定性作用，而注塑压力与塑料温度，模具温度又是相互制约的利用注塑绘图法，找出能止产优良成品的最佳参数组合，通过射胶压力与模具温度关系图，就可以找出合理的射胶压力和模具温度组合，如图1所示由曲线图可知,abcd范围内的各点，代表能生产优质产品的压力和棋具温度组合超过cd曲线便会造成成品飞边或尺寸过大；低于ab曲线会造成成品尺寸过小或充填不满，最佳的组合在x点，因它容许有最大的参数变化范围

4模具结构及制造

目前，大多数注射成型齿轮的模数在lun以下，为防止齿轮变形和收缩，齿轮厚度在23mm左右模具结构如图2所示，成型齿轮注塑模采用均匀分布的3点浇门如图3所示，这样一方面町以保证齿轮的精度，另一方面可以去除点浇口废料齿轮采用顶杆顶出，型芯采用镶件结构

在设计齿轮模具型腔时，要正确掌握齿轮各参数的收缩状况，如果计算收缩率和实际收缩率有较大差距，则需重新制造型腔型腔的加工精度是保证塑判齿轮精度的主要手段，该模具采用加工精度较高的精密线切割加工齿轮的型腔对单个零件的加工精度，要注意检测零件的尺寸公左和形位公差对成型齿轮的组合件，要求其同轴度达到0.003mm

5成型齿轮的主要缺陷及对策

生产实践表明，成型齿轮的缺陷主要在于模具的设计，制造精度和磨损程度等方面，刘于较成熟的塑料工厂，如果使用的注射机和模具在各方面比较理想，容易获得合格的制件质量生产过程的工艺调节是提高制件产量，质量的必要途径调节工艺的措施，手段是各方面的，找出问题的症结所在，才能真正解决问题成型齿轮的缺陷容易导致齿乾传动的噪声，磨损加剧，效率降低甚至传动系统的卡死现象下面就成型齿轮注射过程中产生主要缺陷的原因及刘策分述如下：

(1)制件不满

制件不满就是制品没有完全成型，导致这种缺陷的上要原因有：

a．进料调节不当一是汁算装置调节得不正确；二是装料室内被压实和稍熔化的塑料形成了料塞，使部分塑料从装料室中跳出，部分地堵住装料室的出料口(柱塞不能椎到最前位置)

b．射人模具中的料量太少一是塑料温度低，塑料流动性差；二是塑模的温度低，沿成型部分左面而流过的塑料很快冷却到失去流动性，以致不能完全填满模腔的各个角落；三是注射压力不妥；四是生产周期过短，料温来不及跟上，影响充模成型

c．模具设计不合理一是模具本身结构复杂，浇口数目不足或形式不当；二是模腔内排气措施不力，这种原因导致制件不满的现象是屡见不鲜的，消除这种缺陷的设计应开设有效的排气孔道，选择合理的浇口位置使空气容易排腺，必要时将型腔的固气区域的某个局部制成镶件，使空气从镶件缝隙逸出

d．模具浇注系统有缺陷一是流道太小，太簿或太长，增加了流体的阻力；二是流道，浇口有杂质，异物塑料炭化物堵塞所致；三足流道，浇口粗糙有伤痕，光洁度不足，影响物料流动

(2)飞边

飞边又称溢边，毛刺，披锋等，大多发生在摸具的分合位置上，导致该缺陷的主要原因有：

a.模具分型而精度差模具分型面上粘有凸出异物，活动模板变形曲翘等

b，模具设计和人料配置不合理一是在不影响制件完整性前提下，流道应设置在质量对称中心上，避免出现偏向性流动；二是塑料在熔融状态下具有很高的流动性和贯穿能力，容易进入活动的或固定的缝隙，要求模具的设计制造精度较高

c.注笛机的锁模力不足注射成型时，由于机械上的缺陷，致使真正的锁模力不足或不恒定，也会产生飞边；另一方面由于模具本身平行度不好，也会导致锁模不紧密而产生飞边

d.注射工艺条件差一是塑料充模状态过分剧烈；二是加料量调得不准确也就是说从料斗进入料筒的料量应维持一致

成型周期

完成一次注射模塑过程所需的时间称成型周期，也称模塑周期它实际包括以下几部分：

成型周期:成型周期直接影响劳动生间率和设备利用率.因此,在生产过程中,应在保证质量的前提下,尽量缩短成型周期中各个有关时间.在整个成型周期中,以注射时间和冷却时间最重要,它们对制品的质量均有决定性的影响.注射时间中的充模时间直接反比于充模速率,生产中充模时间一般约为3-5秒.

注射时间中的保压时间就是对型腔内塑料的压力时间,在整个注射时间内所占的比例较大,一般约为20-120秒(特厚制件可高达510分钟).在浇口处熔料封冻之前,保压时间的多少,对制品尺寸准确性有影响,若在以后,则无影响.保压时间也有最惠值,已知它依赖于料温,模温以及主流道和浇口的大小.如果主流道和浇口的尺寸以及工艺条件都是正常的,通常即以得出制品收缩率波动范围最小的压力值为准.冷却时间主要决定于制品的厚度,塑料的热泪盈眶性能和结晶性能,以及模具温等.冷嘲热讽却时间的终点,应以保证制品脱模时不引起变动为原则,冷却时间性一般约在30120秒钟之间,冷却时间过长没有必要,不仅降低生产效率,对复杂制件还将造成脱模困难,强行脱模时甚至会产生脱模应力.成型周期中的其它时间则与生产过程是否连续化和自动化以及两化的程度等有关.

踢足球有哪些规则

1)面积：

球场必须是长方形，它的长度，不能超过一百三十码，也不能短于一百码；它的阔超

过一百码，也不能短于五十码（国际比赛的球场，长度为一百一十码至一百二十码，阔度为七十码至八十码）无论任何情形，长度必须大于阔度

(2)界线：

比赛球场必须有清晰的界线，线宽不得超过五英寸（12公分），也不能有V字形的凹沟两边较长

的线，叫做边线；两端较短的线，叫做端线（或球门线）在球场的四角，应各竖一平顶的小旗

杆一支，旗竿的高度不得低于五英呎（一公尺五十公分）；又在球场中线的两端外，至少距边线一

码的地方，也应各竖同一式样的旗竿一支中线应横过球场，球场的中央应划有清晰的一点，且

应以这一点为圆心，十码为半径，划一圆圈

(3)球门区域：

在球场两端的端线（球门）上，各距球门柱六码的地方，向场内划一条六码长的垂线，使与端线

成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地

面，名为球门区域

(4)罚球区域：

在球场两端的端线上，各距球门柱十八码的地方，向场内划一条十八码长的垂线，使与端线成直角，

更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为罚

球区域在球门线中央距场内十二码处，各作一清晰的记号，这就是罚十二码球的罚球点以每一

罚球点为圆心，十码为半径，在罚球区外划一圆弧

(5)角球区域：

以每一角旗竿竖立点为圆心，一码长为半径，在球场内划一个圆的四分之一

(6)球门：

球门应设在两端线的中央，并须有两根直竖的柱子，上架一横木，两门柱到角旗的距离应相等

两门柱相距为八码（从柱的内方量起），横木的下方距地面为八英尺门柱和横木的宽度应相同

门柱和横木的宽度与厚度，均不得超过五英吋（12公分）门后可装一网，接连于门柱，横木及

地面，但这网应妥为撑持，使守门员有充分活动的余地

◎球网可用大麻，黄麻或尼龙线编成，但尼龙化学纤维的绳子，不能比大麻或黄麻编的细小

二，球

材料及标准

球是圓形的

以皮革或其它合适的材料制成

球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）球的重量，在比赛开

始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公克（14盎司）球的气压，在海平

面为0.6至1.1大气压力（每平方公分600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）

更换不合标准的球

如果在比赛中，球破裂或不合标准：

停止比賽

更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛如果当时球是在球門區內，則墜球

的地點是在平行球門線的球門區線上，最接近比賽停止時球的位置的地點如果不是在比

賽中，如中場開球，球門球，角球，自由球，罰球點球或擲球入場時，球破裂或不合標準：

依照規則重新開始比賽

比賽時間內，未經過裁判同意，不可更換比賽用球

球员人数：

每队不得多于11名球员，最少亦要有7名球员，其中之一为守门员，必须穿着不同于两队球员颜色之球衣

比赛时间：

上下半场各45分钟，半场休息不得超过15分钟

球员装备：

*运动衣

*短裤(在短裤里面可穿与短裤主色相同的紧身裤)

*长袜

*护胫(而覆盖在长袜内)

*球鞋

越位：

进攻球员在没有球的状态下，站于防守一方的球门线与该进攻球员之间，若当只有一位防守球员时，进攻的球员便是处于越位位置

自由球：

直接自由球：

球员犯规，在该点由对方判罚，直接射进球门，可算得分

踢或企图踢对方球员

绊倒或企图绊倒对方球员

跳向对方球员

冲撞对方球员

殴打或企图殴打对方球员

推对方球员

抓拉对方球员

向对方球员吐口水

非守门员故意用手触球

铲球未触球前触及对方

间接自由球：

球员触犯，在该点由对方判罚，裁判以单手高举手势示意；直接射进球门，却未经其它球员触及，不算得分

守们员用手将球交出，在球未触及其它球员前，再一次用手触球

同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球

直接获得同队球员掷边球入场，守门员用手触球

延误时间

守们员用手持球行走超过4步

阻挡对方球员前进

阻碍守门员用手将球交出

动作有危险性

其它犯规，规则未规定者

黄牌警告：

非运动精神行为

用语言或动作表示异议

连续违反规则

延误重新开始比赛

踢角球或自由球，不与球保持必要距离(10码)

未得裁判允许擅自进出球场

红牌判罚离场：

严重犯规

言语无礼，侮辱或谩骂

粗鲁行为

对任何人吐口水

对方有机会进球得分时，故意用手触球

对方有机会进球得分，故意用犯规手段阻止

再同一场比赛，第二次被黄牌警告

罚球：

球员球员在己方罚球区内触犯直接自由球的十条规则，由对方在罚球点(12码)判罚

罚球区的位置在球门前长18码，宽44码之长方形范围

界外球：

整个球体在空中或地面，全部越出边线时；在越出边线地点，由最后触球球员的对方掷球入场，重新开始比赛

掷界外球的球员，必须站在边在线或边线外，两脚着地，面对球场，并用双手掷球

掷界外球直接进入对方球门，不算得分

球门球：

直接进入对方球门，算得分

球由攻方球员触及，整个球体在空中或地面，全部越出球门线时，则判球门球

由守方球员在球门区内任何一点踢球门球

角球：

直接进入对方球门，算得分

球由守方球员触及，整个球体在空中或地面，全部越出球门线时，判角球

那你就这样踢吧一般不越位不出界就好你又不是职业队

最主要的是不能用手！

比赛时间

比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：

a.在每半场中由于替补，处理伤员，延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定

b.在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球，则应延长时间至罚完为止除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过5分钟

比赛开始

a.比赛开始前，应用投市方式选定开球或场地，先挑的一方应有开球或场地的选择权比赛应在裁判员发出信号后，由开球队的一名队员将球踢入（即踢动放走在比赛场地中央的球）对方半场开始在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方队员还应当保持距球不少于9．15米；球被踢出后，须滚动到它自己的圆周距离时，才应认为比赛开始，开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球

b.在进一球后，应由负方一名队员以同样方式，重新开球继续比赛

c.下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方开球

§罚则：

a.任何违反本章规则的开球都应重开如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球，则应由对方队员在犯规地点

b.踢间接任意球如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行

c.开球不得直接射门得分

d.比赛如因本规则未规定的原因暂停时，球并未越出边线或球门线，则恢复比赛时，裁判员应在暂停时球所在的位置坠球，球着地即恢复比赛，如果比赛暂停时球在球门区内，则应在比赛暂停时球所在位置最近的，与球门线平行的球门区线上坠球，坠球时在球落地之前，队员不得触球，否则应由裁判员重新坠球

比赛进行及死球

§下列情况成死球：

1.当球不论在地面或空中全部越过球门线或边线时.

2.当比赛已被裁判员停止时

自比赛开始至比赛终了时，比赛均应在进行中，包括:

a.球从球门柱，横木或角旗杆弹回场内

b.球从场上的裁判员或巡边员身上弹落于场内

c.场上队员犯规而裁判员并未判罚

计胜方法

除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入，带入，故意用手或臂推入球门（守门员在本方罚球区内除外），均为攻方胜一球

在比赛中，胜球较多的一队为得胜队，如双方均未胜球或胜球数目相等，则这场比赛应为平局

第十一章越位

Ö1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置下列情况除外：

a.该队员在本方半场内

b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线

Ö2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：

a.在干扰比赛或干扰对方；

b.企图从越位位置获得利益

Ö3.下列情况，队员不应被判为越位：

a.队员仅仅处在越位位置；

b.队员直接接得球门球，角球或界外掷球

Ö4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行

八宝茶怎么煮?拜托各位大神

八宝茶，也称三泡茶，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖），枸杞，红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，葡萄干，苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺，清嗓利喉之功效八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的说到八宝茶的冲泡，最为值得一提的应该是四川茶楼中的冲泡方法四川的茶师沏茶很是讲究，他们一只手提着一个特制的一米多长嘴的龙头铜壶，有两个颤巍巍的红球，尖尖的壶嘴伸到离茶碗不到4厘米时，开水就对准盖碗直射下去，即快又准，还有诸如苏秦背剑，反弹琵琶等赋有艺术性的动作，可以称得上是门绝活儿水顺着碗底翻上来，配料受湿均匀后，盖上茶盖泡五分钟就可以饮用了四川的八宝茶与回族的略有不同，主要是在配料的选择上，通常是按顺序先房入冰糖，再放入罗汉果，然后是花旗参，甘草，枸杞子，红枣，葡萄干，作后用末路花茶盖住配料，放上两朵菊花这样冲出来的茶汤涩碧绿，并能够显出菊花的幽致清雅品饮时先要用茶盖把浮在上面的菊花轻轻拨开，然后再轻轻地抿一口，先尝到的是一种浅浅的味道，咽下去之后有一种淡淡的清香，口感特佳，使仁心旷神怡，那种特别的口味，让人感到很满足可以说，八宝茶与茶师成为了四川的一道亮丽的风景线

八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用,秋冬季节饮一杯八宝茶，可以暖心益肺，润肌养肤

贡菊2朵(我喜欢金银花,不用这个)金银花8朵红枣3颗胖大海1颗(个人不爱好,我不加的)莲子芯8粒枸杞子5颗西洋参1片陈皮2片桂圆3颗冰糖适量苹果干(看杯子大小放)还可加干草,花旗参,金银花,葡萄干,柿饼等等PS:绿茶少少放,绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处

把它们放在一起冲泡,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质用沸水冲泡，当茶饮用此为一天用量，可反复冲泡味道不错荧屏面前常饮茶,播放电视时，荧光屏会发出一些射线，这些射线对人体有害，尤其是长时间地看电视，在电脑前工作,能引起人们的视觉疲劳和视力衰退，有试验表明，连续看电视四五个小时，人的视力会暂时减退30%

而对电脑工作者，监视器工作人员等群体来说更是长时间地，近距离地面对银屏用眼，对人眼的损害不可小视为了减轻这些射线对眼睛和身体的影响，看电视时常喝杯茶，不失是个好办法茶叶中含有多种维生素和一些微量元素，甚至比许多水果中的含量还多，对人体健康有许多好处

茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退；维生素B2对眼睑，眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪，视力模糊；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变得混浊；维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成，以维持视觉的正常微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质如果维生素D或者锌不足，会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力

另外，茶中还含有β-胡萝卜素，钼，钙，脂多糖，茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用其实，屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力，而会对神经，免疫力，心血系统等都有不利影响，只是表现等不似视力那么直接罢了饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益，最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿，将毒素排出，净化了身体环境饮茶可减轻吸烟的危害一是可以减轻吸烟诱发癌症的可能性

香烟的烟雾里含有4千多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质，而且经过呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散饮茶有防癌抗癌作用在癌症研究方面积有四十年丰富经验的美国健康基金会名誉会长约翰韦斯柏格博士说：我的研究结果表明，如果你每天喝6杯茶，就可以不得癌症美国哥伦比亚大学哈菜姆医学中心的研究人员研究结果也显示，绿茶具有抗癌功效

二是可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钻60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90％三是可以防治由于吸烟而促发的白内障吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，会促发白内障

茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素胡萝卜素不仅有防止白内障，保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌，抗尼古

丁，解烟毒的作用吸烟者饮茶对保护视力是有好处的四是可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C

因为吸烟可促使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳，亚硝胺，尼古

丁，甲醛等氧化致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，导致人体内的垃圾自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用经常补充一定剂量的维生素C则可避免吸烟所带来的这种危害因为维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人体细胞免受侵害

茶叶中维生素C的含量较丰富，尤其是绿茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80％左右，茶汤中的维生素C在摄氏90的温度下也很少被破坏保管好茶叶买回的小包装茶，无论是复合薄膜袋装茶或是听罐包装茶，都必须放在能保持干燥的地方如果是散装茶，可用干净白纸包好，置于有干燥剂(如块状未潮解石灰)的罐，坛中，坛口盖密

如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中，至少可保存半年基本不变质总而言之，保存茶叶的条件：一是要干燥，二是最好低温(5℃左右)人生若茶，人生就是一杯八宝茶，融入了很多材料---绿茶，山楂，菊花，红枣，陈皮，莲子，金银花，枸杞，冰糖等等绿茶清，山楂酸，菊花淡，红枣甜，陈皮涩，莲子苦，金银怪，枸杞无味，一剂冰糖，将之串联小小一杯茶，竟融入了人生百味

用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用本草经疏对枸杞子之功效作过较全面的论述:枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾，润肺，生津，益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软，遗精等久服甚效，而且对高血脂，高血压，动脉硬化，糖尿病等也有一定的疗效用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味；而且西洋参补阴虚效果甚佳

这种西洋参茶常有良好的益肺养胃，滋阴津，清虚火，去低热的功效用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳，疏风清热，凉血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气，消痰止咳的功效；桔皮泡绿茶，可去热解痰，抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇，薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药

四川成都，云南昆明等地，已成为当地茶楼，茶馆等饮茶场所的一种传统饮茶方法一般家庭待客，也常用此法饮茶饮盖碗茶一般说来，有五道程序:一是净具:用温水将茶碗，碗盖，碗托清洗干净二是置茶:用盖碗茶饮茶，摄取的都是珍品茶，常见的有花茶，沱茶，以及上等常为3-5三是沏茶:一般用初沸开水冲茶,冲水至茶碗口沿时，盖好碗盖，以待品饮

四是闻香:泡5分钟左右，茶汁浸润茶汤时，则用右手提起茶托，左手掀盖，随即闻香舒腑五是品饮:用左手握住碗托，右手提碗抵盖，倾碗将茶汤徐徐送入口中，品味润喉，提神消烦，真是别有一番风情

size14]客来敬茶应注意如下几点:/size]第一，饮茶场所要清洁卫生，最好有幽雅的氛围；第二，茶具要与茶类适应，清洁卫生；第三，要向客人介绍茶类茶名，必要时让客人观赏一下茶的外形；第四，撮茶切忌用手抓，茶水比例要适宜；第五，品饮时宜缓不宜急，并注意适时添水续泡；第六，能借题发挥，介绍一些有关这种茶叶的产地，风貌，品质特点，更能增添不少情趣,否则喝着喝着就闷睡着了

再介绍一种牛奶冲泡红茶(网上抄的)很多人喜欢饮用美味可口的牛奶冲泡红茶其配制方法:先将适量红茶放入茶壶中，茶叶用量比清饮稍多些，然后冲入热开水,约5分钟后，从壶嘴倒出茶汤放在咖啡杯中；如果是红茶袋泡茶，可将一袋茶连袋放在咖啡杯中，用热开水冲泡5分钟，弃去茶袋然后往茶杯中加入适量牛奶和方糖，牛奶用量以调制成的奶茶呈桔红，黄红色为度

奶量过多，汤色灰白，茶香味淡薄，奶量过少，失去奶茶风味，糖的用量因人而易，以适口为度